アレルギー体質を改善しよう

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私自身もアレルギー体質なので、花粉症・ハウスダストによる鼻炎に悩まされ続けてきました。

アレルギーやアトピーは遺伝的な要素もあり、アレルギー体質は遺伝子レベルで決まってしまっているので、なかなか治らないそうです。

ところが、コウの食物アレルギーをきっかけに、生活環境・食生活を改善して1年後の花粉症の時期、長年の悩みだった花粉症は発症しませんでした。

コウのアレルギー体質改善のために、色々なことをやってきたので、何がよかったのかはわかりませんが、アレルギー対策のひとつである、和食中心の食生活がよかったのかなと思っています。

私自身も乳製品アレルギーだということを知り、それまでたくさん飲んでいた牛乳をコウの除去のためにやめたのも、私のアレルギー体質を改善してくれた一因かもしれません。

日本人は世界一のアレルギー体質なんだそうです。

私の個人的見解ですが、乳製品もアレルギーに何らかの関わりがあるのかなと思っています。

乳製品アレルギーとは別に乳糖不耐症という病気もあります。

日本人の7〜9割はラクターゼ(乳糖分解酵素)を十分に作れないといいます。

つまり、日本人は牛乳などの乳製品をうまく消化できないということです。

先祖代々、乳製品を摂ってきた北欧の人々は、乳糖を分解できる人が多いが、我々日本人は乳糖を分解するのが苦手な民族なんだそうです。

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